Alles über den Nike Free Metcon

Nike Free Metcon: der Vorfuß biegt, die Ferse weigert sich

Die Metcon ist gebaut, um zu stehen. Die Free-Linie ist gebaut, um zu biegen. Die Free Metcon ist genau das, was der Name verspricht: diese beiden Gedanken in einer Sohle, getrennt irgendwo in der Mitte deines Fußes. Vorne laufen tiefe Flexrillen quer durch den Gummi, sodass der Schuh sich bei Sprüngen, Ausfallschritten und allem, was Bewegung verlangt, mitbeugt. Hinten sitzt ein flacher, geschlossener Stabilitätsblock, der sich nicht einfedert, mit METCON vertikal in den Gummi gepresst.

Dass du diese Grenze sehen kannst, ist das Schöne an diesem Modell. Leg den Schuh auf die Seite und die Sohle zeigt dir buchstäblich, wo das Biegen aufhört: eine Reihe Einschnitte, die abrupt gegen einen massiven Block endet. Wenn du mit vielen Richtungswechseln trainierst und ab und zu eine Hantel aufnimmst, ist das ein angenehmerer Kompromiss als die nackte Steifheit der normalen Metcon.

Das Obermaterial ist ein grobmaschiges, fast waffelartiges Gewebe, das Luft durchlässt und reibungsbeständig ist, mit Zugschlaufen sowohl an der Zunge als auch an der Ferse, um schnell hineinzuschlüpfen. Die Generationen stehen einfach im Titel, von der 2 bis zur 7, wobei die 6 auf dieser Seite bei weitem am zahlreichsten ist. Neuer bedeutet hier vor allem ein verfeinertes Obermaterial; das Sohlenprinzip ist seit Beginn gleichgeblieben.

Wenn du dich zwischen den beiden entscheidest: wenn du vor allem schwer hebst, bist du mit der normalen Metcon mit ihrem unbiegsamen Fersenkeil besser dran. Wenn du mehr springst, sprintest und dich bewegst, als dass du unter einer Stange stehst, wählst du diese. Es ist einer der wenigen Schuhe, bei denen der Kompromiss keine Schwäche, sondern das gesamte Design ist.

Auf dieser Seite siehst du, welche Ausführungen der Nike Free Metcon jetzt laut Hypescore am heißesten sind, ab welchem Preis sie zu finden sind und bei wie vielen Shops sie auf Lager sind.

Nike Free Metcon: Welche Version sendet das stärkste Hype-Signal?

Der Hypescore misst die Signalstärke jeder Nike Free Metcon-Colorway. Community-Votes, Resale-Bewegung, Suchnachfrage und Verfügbarkeit bestimmen zusammen, wie viel Hype ein Sneaker ausstrahlt – gemessen in GSv. Links die stärksten Hype-Signale, rechts die Colorways, die gerade aufkommen und schnell an Kraft gewinnen.

Häufig gestellte Fragen zum Nike Free Metcon

Was kostet ein Nike Free Metcon?

Der günstigste Nike Free Metcon kostet heute € 41,00. Solezilla vergleicht dafür laufend die Preise von 218 Ausführungen bei den angeschlossenen Shops. Preise verstehen sich in Euro inkl. MwSt. und werden mehrmals täglich aktualisiert, inklusive der verfügbaren Größen pro Anbieter.

Welche Modelle gehören zum Nike Free Metcon?

Zum Nike Free Metcon gehören derzeit 5 Submodelle. Beliebt sind unter anderem Nike Free Metcon 4, Nike Free Metcon 3 und Nike Free Metcon 5. Jedes Submodell hat eine eigene Seite, auf der du alle Ausführungen mit aktuellen Preisen und verfügbaren Größen vergleichst; die vollständige Übersicht findest du unter diesen häufig gestellten Fragen.

Was ist der Unterschied zwischen der Free Metcon und der gewöhnlichen Metcon?

Die Free Metcon hat tiefe Flexrillen im Vorderfuß, sodass der Schuh bei Sprüngen und schnellen Bewegungen mitgeht. Die gewöhnliche Metcon ist über die gesamte Länge steifer und darauf ausgelegt, unter schwerer Last stabil zu stehen. Wähle nach dem, was du am meisten machst.

Kann ich mit der Free Metcon schwer heben?

Für mittlere Gewichte prima: die Ferse ist ein flacher, geschlossener Block, der nicht nachgibt. Für maximale Kniebeugen und Kreuzheben ist die gewöhnliche Metcon mit ihrem unbiegsamen Fersenkeil die sicherere Wahl.

Wo liegt die Grenze zwischen dem biegsamen und dem starren Teil?

Irgendwo in der Mitte des Fußes. Man sieht es an der Sohle: die Reihe von Einschnitten im Vorderfußgummi endet abrupt an einem massiven Fersenblock, auf den METCON vertikal eingeprägt ist.

Welche Generation solltest du wählen?

Die höchste Zahl im Titel ist die neueste; auf dieser Seite reicht die Reihe von 2 bis 7, wobei die 6 am zahlreichsten ist. Neuere Generationen verfeinern vor allem das Obermaterial, während das Sohlenprinzip gleich bleibt.

Ist die Free Metcon zum Laufen geeignet?

Für kurze Strecken innerhalb eines Trainings funktioniert sie, aber für echte Kilometer ist sie nicht gemacht. Die Ferse ist bewusst starr und der Sohle fehlt die Abrollbewegung eines Laufschuhs.

Warum gibt es eine Schlaufe an der Zunge und an der Ferse?

Damit du schnell rein- und rausschlüpfen kannst zwischen den Übungen. Bei Trainingsschuhen ist das praktischer, als es scheint, besonders wenn du während einer Einheit regelmäßig das Schuhwerk wechselst.

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